改めて「温泉とはなんなのか」を知りたくなり、その全体像を調べてみました！

温泉とは？

日本には温泉法があり、温泉には法律上の定義があります。

温泉…地下から湧き出る水や蒸気、ガスのうち、
温度が 25℃以上、あるいは一定量以上の鉱物成分を含むもの

温泉法…温泉を保護し、温泉の採取などに伴い発生する加熱性天然ガスによる災害を防止し、温泉の利用を適性を図ること。
国（環境省）が基準を定め、各自治体が管理している

つまり、必ずしも熱いお湯である必要はなく、成分を多く含む冷たい温泉も存在。

地中で長い時間をかけて温められ、さまざまな成分を溶かし込んだ水が、地表に現れたものを指します。

日本は火山が多い国であるため、地下に温泉が生まれやすく、全国に約3,000以上の温泉地があるといわれています。

まさに、温泉大国と呼ばれるゆえんです。

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温泉の種類

温泉は、湧き出る仕組み（成因）によっていくつかの種類に分けられます。代表的なのは以下の3つです。

■ 火山性温泉
火山活動によって地下水が温められてできる温泉。日本の多くの温泉地はこのタイプ。

例：箱根温泉（神奈川）、草津温泉（群馬）など

■ 非火山性温泉
地熱によって温められた地下水。火山がない地域でも見られる。

例：有馬温泉（兵庫）、白浜温泉（和歌山）など

■ 深層地下水型温泉
地下深くの水をくみ上げたもの。都市部のスパ施設などに多い。

例：東京の「黒湯」、皆生温泉（鳥取）など

旅行先で入る温泉も、実はこうした違いがあり、同じ温泉でも背景はさまざまです。

温泉の効能・泉質

さらに温泉の特徴を大きく左右するのが泉質です。含まれる成分によって分類され、それぞれに異なる効能があります。

温泉の効能（適応症）はどの温泉でも共通の「一般的適応症」と、泉質ごとに異なる「泉質別適応症」の2階建てになっています。

共通の効能（一般的適応症）…どの温泉でも温熱効果やリラックス効果によって以下の症状に効くとされている
筋肉痛、関節痛、冷え性、胃腸機能の低下、疲労回復、ストレスによる諸症状（睡眠障害など）

環境省が定める掲示用泉質名は以下の10種類。泉質別適応症とともにご紹介します。

■ 単純温泉
刺激が少なく、体にやさしい泉質。温泉初心者にも入りやすいとされています。

例：下呂温泉（岐阜）、道後温泉（愛媛）など

肌に優しい。子供から高齢者まで安心して入れる

■ 塩化物泉
体が温まりやすく、湯冷めしにくいのが特徴。

例：熱海温泉（静岡）、指宿温泉（鹿児島）など

塩分がパックのように肌を覆う。湯冷めしにくい

■ 炭酸水素塩泉
肌の古い角質を落としやすく、「美肌の湯」。

例：川湯温泉（和歌山）、嬉野温泉（佐賀）など

角質をやわらかくする。清涼感あり

■ 二酸化炭素泉
炭酸ガスが溶け込んで、血行を促進する「心臓の湯」。

例：長湯温泉（大分）、みちのく温泉（青森）など

血行を劇的に良くし、高血圧症に効果的

■ 硫酸塩泉
肌の蘇生を助ける「傷の湯」、「若返りの湯」。

例：伊香保温泉（群馬）、玉造温泉（島根）など

傷の治りを早め、動脈硬化の予防にも良い

■ 含鉄泉
鉄分が多く、空気に触れると茶色に変化。貧血に良いとされる「婦人の湯」。

例：有馬温泉（兵庫）、鳴子温泉（宮城）など

鉄分を補給し、貧血のや更年期障害に悩む方に人気

■ 酸性泉
殺菌力が非常に高く、肌のピーリング効果がある「皮膚病の湯」。刺激は強め。

例：草津温泉（群馬）、玉川温泉（秋田）など

古い角質を溶かすが、刺激が強いため入浴後は真水で洗い流すのが一般的

■ 含よう素泉
強い殺菌力を持つ「殺菌の湯」。独特の薬品のような匂いのする希少な泉質。

例：白子温泉（千葉）、新津温泉（新潟）など

強い酸化力で甲状腺などの代謝系にも関わる

■ 硫黄泉
硫黄の香りが特徴で、温泉らしい温泉と感じる人も多い泉質。「生活習慣病の湯」。

例：登別温泉（北海道）、箱根大涌温泉（神奈川）など

代謝を促し、高血糖や動脈硬化に良いとされる

■ 放射能泉
微量のラドンを含み、免疫力を高めるホルミシス効果が期待される「万病の湯」。

例：三朝温泉（鳥取）、増富温泉（山梨）など

痛風や間接リウマチに特効あり

こうした効能・泉質の違いも、温泉巡りの楽しみのひとつです。

温泉の液性

温泉は泉質だけではなく液性（水素イオン濃度・pH値）によっても肌への感じ方が変わります。同じ温泉でもピリッとする、つるつるするといった違いは液性によるものです。

■ 酸性（pH3未満）
肌を溶かす力が強く、殺菌効果あり（火山性に多い）温泉らしい効いてる感じを実感できる。

■ 中性（pH6〜7.5未満）
最も一般的で肌に優しい。クセがなく、長く入っても疲れにくい。

■ アルカリ性（pH8.5以上）
肌の角質をやわらかくし、ツルツルにする「美肌の湯」

アルカリ性単純温泉という名前があれば、成分はシンプル（単純温泉）、性質はアルカリ性という意味となります。

温泉の色

温泉の色は、見た目の印象を大きく左右するポイントです。

実はその色の違いは、溶けている成分と光の当たり方の組み合わせ。泉質によってほぼ決まっています。

多くの源泉は湧き出した瞬間は無色透明で、空気に触れ、時間が経ったりすることで色が変わります。

■ 乳白色（白濁）

• 成因：火山性
• 泉質：硫黄泉
• 液性：酸性〜中性
• 理由： 硫黄成分が空気に触れて酸化し、白い微粒子（湯花）になるため。
• 例： 草津温泉（群馬）、万座温泉（群馬）

■ 茶褐色・赤色（にごり湯）

• 成因：どちらも（地層由来）
• 泉質：含鉄泉
• 液性：中性〜酸性
• 理由： お湯に溶けていた鉄分が空気に触れて「サビ」の状態になり、濁るため。
• 例： 有馬温泉（金泉）（兵庫）、伊香保温泉　（群馬）

■ 黒色・琥珀色（黒湯）

• 成因：非火山性（平野部・沈降地域型）
• 泉質：炭酸水素塩泉、塩化物泉
• 液性：アルカリ性
• 理由： 太古の植物が分解された有機物（モール成分）が溶け込んでいるため。
• 例： 東京の銭湯、十勝川温泉（北海道）

■ 青色・エメラルドグリーン

• 成因：火山性
• 泉質：硫黄泉、またはメタケイ酸が豊富なもの
• 液性：中性〜弱アルカリ性
• 理由： 微粒子が光の青い波長だけを反射する（レイリー散乱）ため。
• 例： 別府温泉（海地獄）（大分）、月岡温泉（緑色）（新潟）

■ 無色透明（清澄）

• 成因：非火山性（深層地下水型）に多い
• 泉質：単純温泉、塩化物泉、硫酸塩泉
• 液性：中性〜弱アルカリ性
• 理由： 色のつく成分（鉄・硫黄など）が少なく、成分が完全に溶けきっているため。
• 例： 天童温泉（山形）、下呂温泉（岐阜）、道後温泉（愛媛）

■ 緑黄色

• 成因：火山性
• 泉質：硫黄泉、炭酸水素塩泉
• 液性：中性〜弱酸性
• 理由： 鉄分と硫黄の混ざり合いや、複雑な成分バランスで独特の色味になるため。
• 例： 熊の湯温泉（長野）、志賀高原周辺（長野）

まとめ

成因（種類）によって泉質も液性も傾向が分かれます。

これらが組み合わさり、「火山性の酸性硫黄泉」や「非火山性のアルカリ性単純温泉」といった種別で語られるのです。

こうして見てみると、温泉は単に気持ちいいお湯ではなく、それぞれに個性を持った存在だということがわかります。

国民保有温泉地…温泉の利用促進を狙い、温泉法の第29条にて全国の各温泉地が指定されている。
条件は、温泉利用の効果が十分期待され、健全な温泉地としての条件を備えていること。
・源泉…効能の高さ、湧出温度、湧出温度
・温泉地…健全性、周辺の景観、保有地としての環境、厳選を利用した医療設備、スタッフの充実、交通の便、災害に対する安全性
2019年で80か所が指定されている。
蔵王温泉・銀山温泉（山形）、四万温泉（群馬）・みなかみ町国民保有温泉地（群馬）、湯布院温泉郷（大分）など

温泉と銭湯の違い

温泉と銭湯の違いは、水の由来によります。

■ 温泉…自然に湧き出た水（またはそれに準ずるもの）
■ 銭湯…水道水を沸かしたもの

温泉が温泉法に基づく一方、銭湯は公衆浴場法に基づきます。最近は、銭湯でも温泉水を使っている施設や、温泉のような成分を再現したお風呂もあります。

温泉は露天風呂、サウナ、休憩室、お食事処などが充実しているところが多く、レジャー的な側面があり、娯楽や療養が目的。施設ごとに自由に料金を決められます。

銭湯は、番台やコーヒー牛乳など、昔ながらの地域のコミュニティの雰囲気が残っているのが特徴です。地域住民の生活を守るための施設などで、都道府県ごとに入浴料金の上限が決められており、ワンコイン前後で入れます。

スーパー銭湯は銭湯の料金ルールに縛られない温泉施設と銭湯の中間的な存在。温泉街にある銭湯は、安くて良質な温泉が楽しめるスポットです。

源泉掛け流し…以下の３つの条件が揃っていることを基準としている
・新しいお湯を常に注いでいる
・お湯を再利用しない
・加水・加湿が制限されている
多くの健康ランドや大規模ホテルでは循環ろ過式が採用されている

運び湯…スーパーホテルなど、都会のど真ん中にある店舗でも温泉があるのは、近くの温泉地からタンクローリーで本物の温泉を運んでいる

温泉地ランキング

こうした特徴を踏まえて、あらためて実際に人気のある温泉地を見てみました。

全国の温泉地ランキングは選ぶ基準によって順位が変動しています。じゃらん人気温泉地ランキング2016、にっぽんの温泉100選の傾向から総合的なトップ3をまとめます。

1位：箱根温泉（神奈川県）

• 圧倒的なアクセスの良さと、17もの源泉（箱根十七湯）による多彩な泉質。
• 火山性。透明な単純泉から、大涌谷由来の白濁した硫黄泉まで勢ぞろい。

2位：草津温泉（群馬県）

• 「湯畑」を中心とした圧倒的な温泉街の雰囲気と、強力な殺菌力。
• 火山性・酸性泉。これぞ温泉！という硫黄の香りと、ピリッとする刺激が人気。

3位：別府温泉郷（大分県）

• 源泉数・湧出量ともに日本一。「地獄めぐり」など観光の楽しさも抜群。
• 火山性。青い海地獄や赤い血の池地獄など、色のバリエーションも○。

名だたる温泉地を押さえた名泉は、圧倒的な個性と安定感が光っています。

おわりに

調べてみると、温泉は思っていたよりも、多様な成分や背景を持っていました。温泉に掲示されている種別名称や説明書の理解が深まります。　

今の体調や悩み、気分に合わせて泉質や液性を選んでみても楽しそうです。さて、次はどこの温泉街に出向かいましょうか！

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今回、キュンパス初心者が申し込み最終日ギリギリで、山形弾丸ひとり旅をしてきました。

初めて使った感想や旅程をまとめ、本当に元が取れたのかを検証します！

新幹線が乗り放題！？

キュンパスとは？料金・仕組みを解説

正式名称：「旅せよ平日！JR東日本たびキュン　早割パス」（通称キュンパス）

2024年から例年、2月〜3月上旬に行われています。正月休み〜GWまでの間の旅の閑散期に、空席を埋めるための企画だと推測されます。

なんと期間限定・平日限定で、JR東日本エリアの新幹線・特急が1日1万円で乗り放題になるキャンペーンです。

キュンパスで行けるエリア

キュンパスがカバーするエリアは東北〜甲信越までで、その距離、約630km！通常購入だと3万円以上かかる区間も含まれています。

キュンパスで行けるおすすめエリア

JRが多岐にわたるモデルコースを提案していますが、ここでは筆者おすすめのお得度マックス3県をご紹介します。

青森県：最強のコスパ＆文学派

元取りで不動の1位。往復で約2.5万円も浮く計算です。最速「はやぶさ」で約3時間で、日帰りでも十分楽しめます。
︎おすすめ：宮沢賢治ゆかりの地、ねぶたの家、のっけ丼

山形県：エモ景色と温泉派

冬の終わりの幻想的な雰囲気を楽しめます。山形新幹線「つばさ」の車窓から見る雪景色が美しく、指定席2回分を往復の「つばさ」に充てると約1.3万円お得に。
︎おすすめ：銀山温泉、蔵王の樹氷、最上川

秋田県：美食と究極の秘湯派

座席がゆったりした「こまち」で、快適に北上できます。東京〜秋田の往復は約3.6万円で、青森に並ぶ約2.6万円引きという破壊力。
︎おすすめ：乳頭温泉郷、角館、稲庭うどん・きりたんぽ

キュンパスの注意点

・申し込みは各日の14日前まで
・えきねっとアプリからの予約はできず、ウェブからのみ
・ICチケットの対応はなし。みどりの窓口、または指定席発券機で発券
・指定席の予約は早めに
・本数の少ない区間、バス移動の必要があるか確認

下表のように各日の14日前が申し込み締め切りなので、要注意。指定席が1日2回もとれることが魅力の1つですが、人気の時間帯はすぐ埋まってしまうので、早めの確保が肝です。

キュンパスの告知はJR構内ではさかんに行われていますが、JR以外のユーザーは見過ごしてしまうかもしれません。筆者は行き先のリサーチにも時間がかかってしまい、最終日ギリギリに申し込みました。

チケットは乗り放題用1枚と、指定席用2枚で発券されます。チケットは再発行できません。指定席の取り直しもできないため、確実に乗る車両で取ることを推奨します。

旅の当日は混雑が予想されるため、前日までに発券すると安心です。筆者はみどりの窓口で発券してもらいましたが、当日だったのでドキドキしました。

山形ひとり旅のモデルコース

筆者は銀山温泉街の景色に惹かれ、山形県に行くことにしました。せっかくなので宿泊することに。

1日目：山形駅→銀山温泉

山形駅グルメ

自宅の最寄駅から東京駅までの在来線もキュンパスを利用！初の山形新幹線で山形駅を目指します。

銀山温泉に泊まりたいところなのですが、さすがの1泊1万6,000円〜。一人旅にはもったいないので、山形駅付近のホテルに宿泊することに。ホテルに荷物を置かせてもらい、駅に戻ります。

銀山温泉は大石田駅からバスで40分程度なのですが、本数が1日に3本しかありません。銀山温泉から大石田駅への最終バスは18時10分と早いので、銀山温泉に滞在したい時間から逆算しスケジュールを組みました。（山形駅〜大石田は電車で1時間程度）

駅ビル・エスパル山形にて、事前に調べていた「丹野こんにゃく」の玉こんにゃくを買い食い。お土産屋さんですが、その場でも食べることができます。なんと1本120円。初めてこんなにおいしい玉こんにゃくを食べました。

近くにあった「ずんだ茶寮」のずんだシェイクが気になって飲んでみると、辛党の筆者でもゴクゴク飲め、こちらも大当たり。こんなに楽しい駅ビルのお土産コーナーは初めてです。

S-PAL 山形　山形駅直結の駅ビル。2階のお土産フロアは山形のお土産が全て揃う︎
・丹野こんにゃく エスパル山形店
・ずんだ茶寮 エスパル山形店

山形駅に隣接した立体駐車場の2階に、5店舗ほどの小さな飲食店街を発見。空腹だったこともあり、気軽に入れる雰囲気だった「ラーメン&カレー　山形アッキー」に。20食限定・1,580円の山形牛ラーメンに挑戦してしまいました。

レトロな外観が魅力的ですが、味はどうか…と一口食べると、これまた大感動。チャーシューの代わりの山形牛がやわらかすぎます。この県はなんなんでしょう。スープには比内地鶏のみを使用しているとのこと。

山形駅東口交通センター飲食店街　昭和な雰囲気の飲食店街ですが、地元ならではの魅力あり！
・ラーメン＆カレー　山形アッキー

山形県はラーメン消費量1位。酒田ラーメン、米沢ラーメン、赤湯ラーメンと多種多様。
蕎麦屋から生まれたラーメン・鳥中華ラーメンが有名（鶏肉、天かす、えびをトッピングした和風だし・中華麺）

まだ時間があるので、霞城セントラルにある「日本酒のやまがた酒巡り　Chetto」で日本酒の有料試飲をしました。県産種・ワインが42種類も取り揃えられています。

コインを購入し飲みたい酒の自販機に入れ、試飲コップに注ぐ形です。３コインで試したのですが、どのお酒も水の豊かさを感じ、するする飲んでしまいました。

霞城セントラル　山形駅西口のテナントビル。最上階に展望フロアあり
・やまがた酒巡り　Chetto　3コイン：500円　6コイン：1000円※1コインで1ショット

銀山温泉

山形駅から、キュンパスを使ってJR奥羽本線で大石田に。大石田から銀山温泉までのはながさバスには使用できません。バスを降りて坂を少しくだると、すぐに銀山川が出迎えてくれました。両脇に散策路が整備されています。

銀山温泉　大正〜昭和初期の木造多層旅館が銀山側沿いに浮かぶ、レトロで幻想的な温泉街
ガス灯の灯る夜景や冬の雪景色が特に有名。ベストシーズンは12月〜3月で、まさにキュンパス向け！

◎泉質：ナトリウム－塩化物・硫酸塩温泉　◎色：無色透明　源泉温度：60度以上（高温）
◎特徴：わずかに硫黄の香り。熱めのお湯で保温・保湿効果が高く、湯冷めしにくい。皮膚の血行を活発にし、肌に潤いを与えて古い角質を取り除く美肌効果が期待できる名湯

︎銀山温泉の宿をチェックする

ガス灯が灯る夜の街並みを一番求めているところですが、最終バスが18時なので帰り際を狙うしかありません。銀山温泉は冬季に日帰り車両の温泉街の侵入を規制するなど、宿泊客しか味わえない閉ざされた特別感が魅力です。

日帰り温泉ができる施設も限られていて、「共同浴場しろがね湯」は、その日の水曜日がまさかの定休。立ち直れないほどのショックですが、入り口付近に「和楽足湯」という足湯があり、景観を眺めながら楽しむことができました。

散策路は数分歩けば見回れる長さです。木造の老舗旅館の並びに、カフェやお土産さんが点在しています。

名物グルメは、入り口付近にある「はいからさんのカリーパン」。筆者は向かいの「野川とうふや」で、立ち食いとうふを購入と山形ビールを購入。テイクアウトのみです。木綿の手作り豆腐がふわふわしていて絶品。行列ができ、数量限定につき売り切れ必須です。

道を進むと地酒専門店の「八木橋商店」が日本酒の立ち飲みを1杯500円でやっていたので、すかさず入店。街を突き当たると、落差22mの「白銀の滝」があります。滝壺の近くまで歩くことができ、観光客が集まっていました。

・野川とうふや
・八木橋商店

一通り見終わると、日没まで手持ちぶたさになってしまいました。かなり気温が下がり、芯から冷える寒さです。幸い散策路の中ほどにも無料の足湯と椅子があるので、写真を撮りながら待機。18時をまわるところで、ガス灯に灯りがつき始めました。念願の写真が撮れるか…︎

残念ながら完全に日は落ちませんでしたが、ノスタルジックな景観を眺めることができました。

山形駅の夜（居酒屋）

山形駅に戻り、駅前の居酒屋で山形料理を楽しみました。駅前は静かですが、飲食店の選択肢は多そうです。

訪れた居酒屋おおたきさんは晩酌セットが1,800円とお得で絶品でした。日本酒も大充実で、飲み比べセットを注文。ぜひまた訪れたいアットホームなお店でした。

・居酒屋おおたき

ホテルは、温泉付きだったのでスーパーホテルにしました。お値段は朝食付きの6,000円で、お財布が助かります。浴場は小さくとも、浸かるとしっかりと温泉。疲れがとれました。

天然温泉　花笠の湯　スーパーホテル山形駅西口天然温泉

2日目：最上川→天童温泉

最上川舟下り

2日目のメインは、最上川の舟下りです。新庄行きの新幹線で指定席をとっていたのですが、まさかの大寝坊。

せっかくの指定席を捨てることになりましたが、自由席であれば次の新幹線に乗れるのがキュンパスのすごいところです。

山形新幹線は全席指定席。自由席がないので、満席の場合はデッキに。
席が空いていれば座れますが、次の駅から予約者が乗車すれば、移動が必要。

新庄駅からはＪＲ陸羽西線で古口駅まで。歩いて5分程度の場所に芭蕉ラインという舟下りの受付所があります。なんと年中無休。

食事処も数店舗あり、板そば目当てで「お食事処　山科」に。盛りがよく、コシのある10割そばに箸が進みました。つい鮎の塩焼きも追加で注文。

・お食事処 山科

受付所付近のお弁当屋さんで注文し、船の中で味わうのが粋な楽しみ方なようで、お酒も持ち込みOK。松尾芭蕉の俳句「五月雨を集めて早し最上川」で有名ですが、出発する最上峡の周辺は波が穏やかで、船酔いの心配もありません。

冬は屋根が完備で、寒さ対策もばっちり。最上川の流れにゆったりと身を任せ、川の駅・くさなぎまで下ります。

所要時間はたっぷり60分程度で、休憩はありません。船頭さんの達者なガイドを楽しみ、披露された舟唄は良すぎて感動してしまいました…。

ちなみに最上川流域は多くの天然杉が群生していて、眺めはいいのですが、3月の花粉症ピーク時で地獄でした。花粉症の方はキュンパスでは2月か、または別の時期がいいかもしれません。最上川は四季折々の表情を見せ、通年楽しめるそう。

松尾芭蕉の紀行および俳諧を記した『おくのほそ道』において、最上川は大石田から酒田へ向かう重要な下りの道中。多くの名句を生んでいます。

天童温泉

川の駅で下船後、古口駅まではバスで戻ります。古口駅から新庄駅へ移動し、キュンパスで新幹線に乗りかえ。山形駅に向かう途中、天童駅で下車しました。

お目当ては、天童温泉。温泉街は駅から徒歩15分で着き、観光にぴったりでした。日帰り温泉を営業している宿泊施設も多く、気軽に高級温泉を楽しめます。ただ終了時間が早く、筆者の到着時は駅近くの宿が閉まっていました。公衆浴場の「天童温泉はな駒荘」が開いていたので、滑り込みます。

天童温泉　山形の中央に位置する立地条件と交通手段に恵まれ、県内周遊観光の宿泊基地として発展。観光客だけではなく地元の人にも親しまれる落ち着いた雰囲気が魅力

◎泉質：ナトリウム・カルシウム－硫酸塩温泉　◎色：無色透明
◎源泉温度：60度以上（高温）
◎特徴：柔らかい肌触り。「傷の湯」とも呼ばれ、皮膚や血管に優しい。主にきりきず、冷え性、疲労回復への効果が期待でき、温泉らしい芳醇な湯が楽しめる

︎天童温泉の宿をチェックする

華やかさはありませんが、館内は新しく清潔。内風呂1つしかありませんでしたが、旅疲れした体に温泉がしっかり染み渡りました。入浴料が大人350円なので、コスパ十分です。ただ次は早く来て、露天風呂に入りたいですね…。周辺に温泉街があり、大規模な旅館から新しいホテルまで多数の宿泊施設がありました。

まだ時間があったので、10分ほど歩いて産直店「サンピュア」に。店内には青果物と山形全域のお土産が取り揃えられいます。2日間で山形グルメの魅力にとりつかれ、予想以上に購入してしまいました。

丹野こんにゃく、鳥中辛ラーメン、山形そば、ずんだ餅、出羽桜を買いました

タクシー会社の電話番号が貼られていたので、タクシーを呼んで駅まで。隣の観光案内所の「道の駅　天童温泉」には無料の足湯「駒の湯」、ジェラート、パン屋さんがあります（温泉はなし）。地元の若者が将棋をしていたり、足湯につかって読書をしていたり、地域で親しまれていました。

・道の駅天童温泉：web観光てんどう

天童は全国の約9割以上の将棋駒を製造している将棋の街。
江戸時代末期、天童織田藩の武士たちが内職で始めた駒作りがきっかけと言われている。
天童駅1階には将棋資料館と将棋が指せる将棋交流室がある。
路上タイルに詰め将棋の問題が埋め込まれ、巨大な王将のオブジェが街のあちこちに。

天童からキュンパスで新幹線に乗り、そのまま東京まで帰ります。車内は満席。指定席を予約していたため、約2時間半の移動をゆったり過ごせました。

キュンパスはいくら得？実際の総額

今回、キュンパスを使って11,430円の節約することができました。

項目	通常料金（目安）	キュンパス
1日目：東京 → 山形	11,450円	込
1日目：山形 大石田（往復）	1,360円	込
2日目：山形 → 新庄（新幹線）	2,740円	込
2日目：新庄 古口（往復）	680円	込
2日目：古口 → 天童	990円	込
2日目：天童 → 東京（新幹線）	12,210円	込
交通費 合計	29,430円	18,000円
差し引きお得額	なし	11,430円

通常、東京〜山形周辺の新幹線の往復だけで23,000円以上かかるところ、キュンパスなら2日間で18,000円。

新幹線代だけでも元を取れるうえ、在来線も利用でき、鉄道を多用する旅ほどお得です。総支出額は2日間で約38,000円と、4万円でお釣りが来る結果となりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

実際に使ってわかった感想

旅を振り返り、改めてキュンパスの凄さを実感しました。

お金をかけ豪勢に旅行するのもいいですが、お得に体験できた達成感は、旅の満足度を引き上げてくれます。チケットの取り直しができないからこそ、鉄道の時間をよく調べることで、旅の理解が深まりました。

東北の冬は厳しい寒さですが、スキーを楽しんだり、雪景色を眺めながら温泉に浸かったりと、冬にしか味わえない魅力に溢れています。

キュンパスがなければ訪れなかった場所で、新たなお気に入りスポットを発見する。そんな未知との出会いを後押ししてくれるのが、キュンパスの良さだと感じました。

皆さんもぜひ、次回のキュンパスで自分だけの新しい景色を探しに行ってみてはいかがでしょうか。

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あ〜給料は安いし、婚活はうまくかないし…

同期とどこで差がついたんだろう

資本主義経済化した戦後、私たちは豊かな暮らしの代わりに、常に他人と比較し、上を目指し続けなければならない終わりのないマラソンが始まりました。

現代は経済の停滞やSNSの普及により、息苦しさが増しています。楽しそうな誰かの投稿を見て、つい自分と比べてしまう。大衆の意に沿わなければ、正論を盾に攻撃される。

筆者も例に漏れずその生きづらさに苦しんでいたところ、ふと幼い頃に父の車の中で聴いていた落語が頭に流れてきました。

これだ…これかもしれない。

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落語の歴史

安楽庵策伝は浄土宗の僧侶で、説法を説く説教僧でした。説法とは、仏教の教えを僧侶が現代の言葉や身近な例えを用いてわかりやすく伝え、生きるヒントを与えるお話。

この『醒睡笑』も最後にオチがついていて、落語の原典となっています。

最初の落語家は豊臣秀吉に仕えた曽呂利新左衛門といわれています。機知に富んだ秀吉を気の利いた返しで喜ばせる御伽衆でした。

落語は大衆文化として、元禄期（1688-1704）には大阪を中心に、文化・文政期（1804-1830）になると江戸を中心に発展していきます。

なぜ江戸時代に栄えたのか？

その背景には、火事や飢饉など江戸時代が直面していた過酷な生活環境がありました。

江戸時代は木造建築が多く、火事が頻繁に発生していました。特に有名なのが明暦の大火（1957年）で、江戸の大半が焼け、3万〜10万人が亡くなったといわれています。

さらに、天明の飢饉（1782-1788年）のような大規模な飢饉も起こり、人々は常に死と隣り合わせのストレスフルな時代だったともいえます。「宵越しの銭は持たない」（その日に得た収入は、当日中に使い果たす）という言葉があるように、刹那的な気性を持っていました。

そんな過酷な環境の中で、少しでも楽しく笑って暮らすために落語という笑いの文化が発展していきました。

江戸時代に完成した落語の演目は、噺家たちの巧みな話芸によって、現代にまで脈々と受け継がれていきます。

なぜ現代こそ「落語」なのか？

稀代の天才、七代目の立川談志は「落語とは人間の業の肯定である。だから正しい人間は落語にならない」という有名な言葉を残しています。

これは、人間はしょせんどうしようもないものだ、という意味です。

落語には、見栄を張って失敗する人、働かずに酒ばかり飲んでいる人、勘違いで大騒ぎする人など、どうしようもない人が次々と現れます。

噺家の話術に引き込まれ、彼らの失敗談に笑い転げていると、「自分もこのままでいいのかも」と、肩の力が抜けていきます。

落語は、疲れた現代人こそに必要な心のサプリメントとなるのではないでしょうか。

落語家は弟子入りした師匠の屋号を受け継ぎ、下の名前は師匠が名付ける
・柳家…江戸落語の伝統を受け継ぐ。柳家小などの名人を輩出
・三遊亭…古典落語の名人が多い。三遊亭圓生などが有名
・古今亭…江戸落語の代表的な系統。古今亭志ん生などの名人が多数
・立川流…七代目立川談志が1983年に創設。立川志の輔など多くの人気落語家を輩出

本記事は、以下の著書を参考に作成いたしました。

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おすすめ古典落語

落語の演目の数は300ほどにものぼるといわれています。総称して「古典落語」と呼ばれ、現代の落語家はいつでも誰でも演じることができます。

その色褪せない演目の数々を、ストレス社会への効能とともにご紹介します。

時そば

勘定の途中で「今、何時だい？」と時刻を聞き、店主が答えた数字を利用して一文くすねる男の物語。
その現場を目撃していた別の男が、翌晩に「自分も得をしよう」と下手な演技で挑戦。
しかし時間を聞くタイミングを間違え、逆に一文多く払ってしまうという自爆展開へ。

前座から真打まで一生磨き続ける、定番中の定番の落語です。

要領よくやろうとしすぎて自爆する人が滑稽で、ずる賢く生きて疲れるより、正直に生きて損するほうがまだ笑える、と学べます。

落語家には3つの階級がある
前座…寄席の会場の直後に上がり、場を温める係で下積みの3〜5年間
二ツ目…紋付きの着物を着、羽織を脱ぐことができる。師匠の家での雑用がなくなるが、半人前
真打…寄席でトリを務め、弟子を取ることのできる最高位・師匠

・落語家は高座に上がると、まず枕とよばれる世間話や導入の小噺をし、その後本編に
・羽織を脱ぐと、物語に入るという意味が込められる

芝浜

大金を拾った魚屋の勝五郎が、女房から「あれは夢だった」と告げられ、絶望から立ち直る感動の名作。
酒を断ち、三年間の猛修行を経て再起を果たした勝五郎に、大晦日の晩、女房はある真実を明かします。

年末の風物詩として、落語家の格が問われるといわれる人情噺です。

やり直しはいつでもできる、という救いがあり、お金よりも大切なものに気づき進む勝五郎の姿は、上昇志向に疲れた心に本当の豊かさを気づかせてくれます。

目黒のさんま

遠乗り先でお腹を空かせたお殿様が、庶民の焼く脂の乗ったサンマを初めて食べて感動する物語。
あの味が忘れられないお殿様は屋敷でも所望しますが、家来たちが用意したのは、上品すぎて味の抜けたサンマ。
「サンマは目黒に限る」という有名な一言に至るまでの、お殿様の世間知らずな執着心が笑いを誘います。

誰が聴いても楽しめる、落語のとぼけた味わいを代表する滑稽話。

ブランドや他人の評価がすべてではなく、自分の直感こそが幸せの基準だと信じる勇気をくれます。

牛ほめ

父から教わった新築の家を褒めて小遣いをもらう術を、与太郎が実践しに行くお話。
教わったフレーズを必死に暗記しますが、いざ本番となると言葉が混ざり、おじさんを困惑させます。
必死に褒めようとすればするほど、事態は思わぬ方向へ転がっていき、最後にはとんでもない言い間違いを。

キャラクターの演じ分けなど落語の基礎が凝縮された、落語家が真っ先に教わる演目。

マニュアル通りにやることが正解ではない。完璧を求めて空回りする自分を、与太郎と一緒に笑い飛ばすことができます。

YouTubeで聴ける！名演落語

なんと、歴代の落語家たちによる数々の名演は、YouTubeで視聴することができます。

現代落語のルーツを作った落語家たちの名演を厳選しました。

六代目 三遊亭圓生『死神』

六代目 三遊亭圓生　1900年 – 1979年
子供の頃から寄席に出ていた神童で、徹底した稽古の虫。生涯で300以上のネタを完璧に仕上げた。
緻密で品格があり、滑稽話から怖い噺、人情噺まで最高水準の技術を誇る。

死神
借金まみれの男が死神から呪文で病人を治す力を授かり、医者として大儲け。
欲に目がくらみ、死神を騙して持明がつきそうな病人を助けてしまいます。
怒った死神に、消えかかった自分の命のロウソクを突きつけられ…。
グリム童話をヒントにした落語界屈指の幻想的な名作。

五代目 古今亭志ん生『火焔太鼓』

五代目 古今亭志ん生　1890年 – 1973年
フラ（天性の可笑しみ）の塊で、戦後に爆発的な人気を得た落語の神様。
座っているだけで面白いといわれ、酒を飲んで高座で寝てしまっても客が喜ぶという伝説が。

圓生と志ん生は同時期のトップ2。お互いに認め合いつつも、芸のスタイルでは真っ向から対立。

自由奔放でフラの志ん生に対し、緻密で型の圓生はお互いにないものを持っていました。

火焔太鼓
商売下手な古道具屋の主人が、ボロい太鼓を仕入れて、女房に「そんなゴミを」となじられます。
偶然通りかかったお殿様がその音を気に入り、小判三百両という、数千万円もの大金で買い取られることに。
最後にお殿様へ放つ一言が最高のサゲとなる、明るい一席。

三代目 古今亭志ん朝『文七元結』

三代目 古今亭志ん朝　1938年 – 2001年
志ん生の次男。若くして天才の片鱗を見せた、落語界初の36人抜き真打昇進を果たしたスーパースター。
華やかでスピード感のある芸で、現代落語の標準を作ったといわれている

志ん生という偉大な父の影に隠れることなく、独自の華やかさで若くしてスターになりました。

志ん生はその才能を信じ、英才教育を施したといわれています。

文七元結
博打好きの左官・長兵衛が、娘を身売りし手にした五十両を、身投げしようとする若者・文七に投げ与えてしまいます。
無一文になった長兵衛ですが、その後、文七の主人の計らいで思わぬ幸運が舞い込み…。
『芝浜』と並び称される、江戸の粋が詰まった大作。

立川談志『芝浜』

立川談志　1936年 – 2011年
自らを天才と自称し、10代から頭角を表す。27歳という異例の若さで真打に昇進。
分析家・勉強家で、落語を「落語とは人間の業の肯定である」と哲学した孤高の反逆児

1983年には落語協会を脱退し、独自の「落語立川流」を創設。古きにとらわれず自らの足で道を切り拓きます。

東京の落語会は４団体に分けられる
・落語協会…王道・伝統で最も層が厚い
・落語芸術協会…大衆性があり、『笑点』のメンバーも多数
・落語立川流…談志が創設し、技術に厳しい
・円楽一門会…五代目円楽が創設し、団結力が強い

談志と現代のお笑いとの関わり
『笑点』の初代司会者を務めるなどお茶の間のスターに。
2022年には『M-1グランプリ』で審査員を務め、当時は邪道といわれた笑い飯に最高得点をつける。
既成概念にとらわれず評価する姿勢を示した

志ん朝とは同世代。気位の高い談志が「あいつの華には勝てない」と本気で嫉妬していた好敵手でした。

志ん朝は63歳の若さで生涯を終え、談志は「あいつがいなきゃ、俺はもっとのんびりでたのに」と最大のライバルを失った孤独を嘆いています。

1人の男が更生していく心理を緻密に演じた談志の『芝浜』は、落語界の伝説です。

晩年は寄席ではなくホールで独演会を行い、毎年の大晦日に『芝浜』を披露。

ファンにとって欠かせない恒例行事となり、長年愛され続けました。※芝浜は物語のクライマックスが大晦日の晩

東京で落語が聴けるおすすめ寄席

声を出して笑う観客の声を聞いていると、実際に足を運びたくなってきます。

都内から行ける寄席は思ったより豊富で、厳しいしきたりもありません。

寄席…落語、講談、漫才、漫談、手品などが行われる常設の劇場を指す
年中無休で、昼の部は正午前から、夜の部は午後５時前後から。当日券のあるところがほとんど
普段着OKのため、ふらっと入ることが可能

出演者や内容は上席（毎月1日〜20日）、中席（毎月11日〜20日）、下席（毎月21日〜30日）ごとに変更
知っている落語家の出演を狙うのがグッド！
※詳細は各寄席にてご確認ください

定番！四代定席

新宿末廣亭（新宿三丁目）

都内で唯一の木造建築。畳の桟敷席があり、最も江戸の寄席の情緒を味わます。

開演：昼の部 12:00～16:15/夜の部 16:45～20:30
料金：8時頃～￥3,000-/仲入り頃～ ￥2,000-

浅草演芸ホール（浅草）

観光客も多く、最も明るく賑やか。漫才やマジックも多く、初心者でも楽しめます。

興行：昼の部 11:40～16:30/夜の部 16:40～21:00
料金：通常 ￥3,500/夜割 18時〜￥2,500 19時〜￥2,000

鈴本演芸場（上野）

椅子席にテーブルがあり、お弁当を食べながらゆったり鑑賞できます。

開演：昼の部 12:30／16:00 夜の部 17:00〜20:15
料金：一般 ￥3,500／中入り ￥2,000

池袋演芸場（池袋）

地下にある舞台は客席が近く、臨場感たっぷりです。

開演・料金：1〜20日 昼の部 12:30〜/夜の部 17:00〜… 昼の部 一般 ￥3,000
21〜30日 昼の部 14:00〜/夜の部 18:00〜… 昼の部 一般 ￥2,800

新！落語スポット

渋谷らくご（渋谷）

映画館内ホール・ユーロスペースで若者向け。初心者への解説が充実しています。

興行：第二金曜日〜第三火曜日の5日間 10公演/平日18〜19:00時の1時間、20〜22:00の2時間
料金：一般￥2,500前後
公式サイト：http://eurolive.jp/shibuya-rakugo/

らくごカフェ（神保町）

神田古書センター5階で少人数公演が頻繁に開催。1杯飲みながら楽しめます。

興行・料金：平日 夜間、土日祝 昼夜で随時開催/料金は回毎に変動
公式サイト：https://rakugocafe.exblog.jp/

※最新情報は各公式サイトでご確認ください

中入り…前半と後半の区切りのこと。
前座・二ツ目を中心とした前半から真打・トリへ続く後半に切り替わる
寄席名物の助六寿司を買いに行ったりするのが定番の過ごし方

寄席を楽しむコツ
・お弁当と飲み物を買う…多くの寄席は飲食OK！
新宿なら伊勢丹のデパ地下、浅草なら仲見世通りで何かを買ってから入ると粋
・夜割を利用…18時や19時以降に入ると、1,000円〜1,500円ほど安くなることも

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まとめ

江戸の長屋 vs 現代の成功モデル

江戸時代は、鎖国という限られたリソースの中での維持が重視された社会でした。

身分制度により人生のゴールがある程度決まっていたからこそ、人々は無理な競争を避け「今日食べていければいい」「長屋の連中と笑い合えれば最高」という、肩の力の抜けた豊かさを肯定していました。

それに対し、現代は際限のない上昇を求められるモデルです。

落語の主人公たちは、明日食えなくなるリスクを受け入れる代わりに、「今この瞬間のストレス」から解放されているのです。

さて、現代は高度経済成長を経た成熟社会。人口減少や低成長で、頑張れば給料が上がるという共通のゴールは消えつつあります。

そんな中、出世や高級車といった分かりやすい幸せより、気の合う仲間と飲む酒のような江戸的な横の豊かさ、自分の機嫌を自分で取るスキルが再評価される時代となったのではないのでしょうか。

とはいっても、車は欲しくないけれど、海外旅行には行きたい。つくづく人間とはどうしようもないものです。

そこで、癒しのサプリメントとしてだけではなく、装備となるエナジードリンクとして落語を転用してみます。

現代流・落語的サバイバル術

• 落語の強欲な男たちはどこかチャーミング。欲を自分の人生という一席を面白くするエンジンと捉える
• 欲を隠さず、失敗しても笑い話にできる余裕を持つ。笑いながら稼ぐポジティブな巡りを生み出す

• 外面は与太郎のように肩の力が抜けた、敵を作らない可愛がられ力を身につける
• 緻密な戦略は裏で進め、表では運が良くて、と笑い飛ばし、欲を笑いに

• 『芝浜』の勝五郎のように欲に溺れる時期と欲を断つ時期を使い分ける
• 失敗しても落語のようにネタになる、といった精神的セーフティネットを持ち、何度でも打席に立つ

談志は、「人生、成り行き」という言葉も残してます。頑張る日もあれば、力を抜く日もある。それを含めて、大義的に全ては成り行きなのでしょう。

どんなに資産を築いても、心がギスギスして「今」を楽しめなければ本末転倒です。

落語の登場人物のように、うまくいかなければ「まあそんなもんだ」、悔しければ「てやんでえ」と今日を真摯に生きる。

心の江戸魂を燃やして、人生の一席を最高に景気が良く、笑いに満ちたものに。

やはり落語はサプリにもエナジードリンクにもなり得る、現代人の最強の相棒になってくれそうです。

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『パーム・スプリングス』はその名の通り、アメリカ・カリフォルニアの砂漠のリゾート地、パームスプリングスを舞台にしたタイムループ・ラブコメディです。

筆者はその地名を聞いたことがありませんでした…。

最近はコーチェラの開催地として、日本でも知名度が高まっているよ！

今回は舞台となっているそのアメリカ有数のリゾート地について解明します。

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映画『パーム・スプリングス』のあらすじと作品情報

『パーム・スプリングス』

砂漠のリゾート地、パームスプリングスで開かれた結婚式。 参列者のナイルズは、ハレの日に場違いなアロハシャツに身を包み、どこか斜に構え、自由自在に振る舞います。

なぜなら彼は、今日という一日を数え切れないほど繰り返しているタイムループの住人だから。

そんな虚無感に浸る彼のループに、新婦の姉・サラがナイルズのアプローチを受け、巻き込まれてしまいます。

今日こそはと寝て起きても、パームスプリングスのプールサイドで毎朝2人は顔を合わせ、同じ一日が始まります。

砂漠に囲まれた何もかも無意味な世界を達観して楽しもうとするナイルズと、出口を求めてもがくサラ。二人が辿り着いた先は、諦めか、それとも―。

映画『パーム・スプリングス』の見どころ

高級ホテルのプールにカラフルな浮き輪を並べ、チルする男女という洗練されたビジュアルは強く印象に残り、本作が話題を集めた理由の１つです。

舞台となるパームスプリンブスのリゾート感が、現実離れした世界観をより際立たせています。

そんなインスタ映えする舞台で男女2人だけがタイムリープを繰り返す設定と、すべてが無意味な世界で他者の価値や愛を問う「孤独と愛」というテーマが鮮やかに重なり合う点が魅力となっています。

アメリカでの評価は高く、2020年のサンダンス映画祭で当時の史上最高額でその配給権を落札され、ゴールデングローブ賞コメディ・ミュージカル部門作品賞／主演男優賞ノミネートされています。

米Huluでは配信後3日間の視聴数は史上最高となり、コロナ禍でのヒット作となりました。

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パームスプリングスの魅力と観光ポイント

地名の「スプリングス」はこの地が温泉源であることに由来しています。

先住民族のネイティブ・アメリカンのカウイヤ族は温泉を意味する「セキ」と呼び、その恵みを受けていました。

何世代にもわたってハリウッドスターや本国、カナダの富裕層がその砂漠の中の高級リゾート地に寒さを逃れ羽を伸ばしにきています。

栃木県日光市の姉妹都市だよ

パームスプリングスの魅力

パームスプリングスの気候とベストシーズン

ハイシーズンは10月〜4月で、平均最高気温は24度未満。澄んだ涼しい朝は暖かく晴れが午後と美しい夕日と移り変わるそうです。

年間300日以上も晴れ、冬でも15〜17度の気温があることから、砂漠の避寒地として長年愛されています。

一年中楽しめる観光地ですが、5月には本格的な暑さが訪れ、6月〜9月は毎日の最高気温が38度を超えます。

しかし、乾燥しているためうだるような暑さではなく、高級ホテルの室内でくつろいだりプールサイドを満喫できます。

パームスプリングスのミッドセンチュリー建築

パームスプリングスには、ミッドセンチュリー・モダニズム建築が数多く残されています。

1950〜60年代、ハリウッドスターたちは当時最先端だったモダニズム様式の別荘を競うように建てました。

雨の少ない砂漠気候は、大きなガラス窓と開放的な構造を特徴とするこの建築様式と相性がよく、「未来の楽園」を象徴する景観が形成されていったのです。

パームスプリングスの自然とアクティビティ

劇中のように、本やカクテルを片手にプールサイドで恋人や友人と穏やかな時間を過ごすだけでも、この地を訪れる価値は十分にあります。

一方で、西側にそびえるサンジャシント山脈周辺にはハイキングコースやインディアン・キャニオンなどの自然豊かなスポットも点在しており、アクティブな時間を楽しむこともできます。

富裕層が多く集うこの地は「ゴルファーズ・パラダイス」とも呼ばれ、18ホールのゴルフコースが100以上点在しています。

雨量の少ない乾燥した気候は年間を通してプレーに適しており、リゾート地としての魅力をより確かなものにしています。

パームスプリングスを舞台にした映画

『ドント・ウォーリー・ダーリン』

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砂漠の中に築かれた理想郷「ヴィクトリー」で、アリスは夫とともに完璧な生活を送っていました。しかし、日々の暮らしの中で、この街に潜む違和感に気づき始めます。

すべてが管理されたこの楽園には、ある秘密が隠されていました。理想の世界の裏側を知ったとき、アリスは現実と向き合うことになります。

この1950年代の理想郷「ヴィクトリー」のロケ地がパームスプリングス周辺で、ミッドセンチュリー建築が全面に使われています。

その他、『オーシャンズ11』では富裕層の別荘地としてパームスプリングスが登場し、『ミッション：インポッシブル3』では邸宅シーンが撮影されました。

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映画『パーム・スプリングス』とリゾート地の魅力まとめ

何も信じられずに世界を歩いていた登場人物たちが、やがて無意味だと思っていた存在に意味を見出し、他者を受け入れることの尊さに気づいていく過程に胸が熱くなる本作。

心を許すことで、愛は世界の見え方そのものを変えうるということ、楽園とは場所ではなく、誰かとともにある時間そのものなのだと感じさせられます。

パームスプリングスという街そのものが、時間と孤独、そして愛を映し出す、もうひとつの登場人物のように存在しているのです。

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その中でも、「サンデー」は人気作家による短編集を積極的に出版していることが特徴です。

今回は、その背景と厳選した２作品をご紹介します！

三代少年誌それぞれの特色と強み

作品のブランド力が強く、人気至上主義がヒットを大量に産む仕組みがあることから、売上は「ジャンプ」が圧倒的に1位。次いで「マガジン」、「サンデー」と続きます。

「サンデー」は最下位に身を潜めていますが、作家性が強いことからコアなファンが多いことが強みです。

爆発的なヒットは少なめですが、メディアミックスが大成功している「コナン」など、大ヒット作の影響力が強いことが特色です。

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なぜ短編＝「サンデー」なのか？

「ジャンプ」は、アンケート文化に基づいた人気至上主義で、人気が低いと即打切り。

長期連載が正義という文化で、短編は売上に直結されにくいため、評価されません。

また、作家性より作品そのものを推す文化であり、短編で魅せるより、シリーズとして育てることを重要視しています。

「マガジン」は、「ジャンプ」と「サンデー」のちょうど間に立ち位置をとります。

ジャンルが多様であり、「ジャンプ」が理想・夢を描くのに対し、現実の痛みや葛藤を描くリアル志向です。

中堅作家を丁寧に伸ばす方針はありますが、短編集を出す、という習慣は見受けられせん。

「サンデー」は読み切り枠や新人の実験枠が比較的多く、作家の個性・世界観を尊重することを編集方針とし、その延長として作家の個性が最も濃く出る短編集を積極的に出してきました。

短編の名手が多いのは、作家カラーを伸ばす土壌があるからなのです。

「サンデー」出身作家の名作短編集2選

「サンデー」が短編集を刊行している作家は実にレジェンド。

9冊前後の短編集を誇る高橋留美子を筆頭に、青山剛昌、藤田和日郎、西森博之、椎名高志と誌面を彩った作家たちの短編集を世に送り出してきました。

その中でも手に取りやすく、筆力に唸らざるを得ない珠玉の2作品がこちら！

コナン・YAIBAの原点！「青山剛昌短編集」

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短編集として発売されたのは「コナン」の連載開始後ですが、中身は「コナン」以前の若き青山剛昌の情熱が詰まった初期作です。　

「探偵ジョージのミニミニ大作戦」は3編収録されており、ミニチュアサイズの探偵ジョージが主役のハードボイルド・コメディで、青山先生の探偵ものへの愛着が感じられます。

「プレイ　イット　アゲイン」は「YAIBA」の原型となる短編で、真剣によるバトルシーンは王道ながら、その安定した手腕に後の大ヒットを予感させます。「コナン」にも通ずる若返りがモチーフとなっています。

「ちょっとまってて」は輝かしいデビュー作！完成度の高い作画、タイムスリップという普遍的なSFの設定が読者をしっかりと惹きつけます。なにより、ヒロインが抜群に魅力的です。

さて、筆者の最推しは「夏のサンタクロース」。

舞台はノストラダムスの大予言がまことしやかに囁かれていた1999年の夏。フラれた彼女を諦めきれず公衆電話から電話をかけた主人公が、誤って地球を破壊する衛星の制御を解除してしまいます。

このままでは24時間以内に予言どおりに地球は滅亡。国家権力を行使し、記憶喪失となった主人公に制御番号を思い出させようと、あの手この手の策を講じます。

そんな中、憧れのアイドルが自分のためだけに目の前に…。

気風のいい主人公と、子猫のように無邪気なヒロインの相性が抜群で、今に通ずる卓越したキャラクター造形が感じられます。

また、世紀末や公衆電話といったモチーフは、今読むとノスタルジーを帯び、胸をときめかせます。非日常の中で繰り広げられる珠玉のSFラブコメディです。

名作へと連なる原点に触れることができる、完成度の高い短編集です。

ラブコメの名手が贈る「高橋留美子短編集 1 or W」

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「うる星やつら」「らんま」「犬夜叉」と大ヒット作品を輩出す一方で、短編の名手として名が高い高橋留美子。

青山先生にも通じる点ですが、キャラクターを一瞬で立て、状況説明が最小限に抑えながら、抜群のテンポでオチまで着地させる力は軍を抜いています。

初期は「るーみっくわーるど」として、若さと勢いに満ちた実験的な短編群を発表し、中期には「人魚シリーズ」など、生死や人間の感情に踏み込んだテーマへと展開。

その後、「高橋留美子劇場」では、家族や日常といった普遍性を描いてきました。

本作はそうした流れの中でシリーズから独立する形で刊行され、以降、新たな短編集は発売されていません。

これまでの短編集の要素が凝縮され、ギャグも日常も人の機敏も内包しながら、洗練された一冊となっています。

1978年のサンデーに掲載された「がんばり末世」も収録されており、絵柄の統一感こそないものの、作家としての変遷を一冊で辿ることができる魅力もあります。

表題作の「１orW」は1994年の作品。剣道部の練習嫌いな主人公とマネージャーのヒロイン、そして熱血顧問が事故に遭い、ヒロインの体に顧問が乗り移ってしまうという、「らんま2/1」を彷彿とさせる高橋留美子らしいラブコメディです。

筆者の最推しは、巻頭カラーで冒頭に収録されている「スリム観音」！

ダンスパーティーで憧れの先輩に声をかけるため、ダイエットを決意した翔子が、山奥の寺で行われる「観音ダイエット」に参加する。そこで出会う住職の甥・やまととのスパルタなやりとりの中で、2人の距離は少しずつ縮まっていきます。

1週間後、ダイエットに成功しドレスを身に纏った翔子。パーティーでは先輩にフラれてしまいますが、校庭の前にはタキシードを身に纏ったやまとの姿が。

ページ数が多く、2人が関係がゆっくりと近づいていく過程を微笑ましく追うことができ、ラストは少女漫画のような胸の高鳴りを覚えます。

一方で「観音様」というモチーフのユニークさ、テンポのよさや竹を割ったような性格のキャラクター造形が物語に少年誌らしい躍動感を与え、高橋留美子らしいフラットさとロマンチックさが同居したラブコメディとなっています。

その他の作品もコメディ色が強く、気軽に読み進められつつも、どの物語も読後の余韻があるのが特筆的です。

レジェンドたちが紡いだ物語は、今読んでも色褪せるどころか、むしろ新鮮なときめきを与えてくれます。

作家愛に溢れた短編集に触れ、その世界観に没頭してみてはいかがでしょうか？

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今回は独身女ソロ活究極編です

いまやキラキラ女子の間でも廃りさえ感じせる夏の定番映えスポット・ナイトプール。

熱々イケイケカップル、ガチガチインスタグラマー、クラブ通いガールズが入り乱れる排他的なレジャースポットですが、猛暑が当たり前になっている今、SNSは眺めるだけの男なし・友達なしの独身女でもプールでゆったりしながらカクテルでも飲みたくなるものです。（筆者のことです）

筆者のソロ活レベルは自己評価でAに達していると思います。

1人海外旅行、1人焼肉、1人飲み、１人ライブ…ここら辺なら余裕ですが、なかなか壁を破れていない部分もあると感じていました。

そんな独女がついに、念願の1人ナイトプールを目的にホテルステイしてきました。

その結果はいかに？恥を忍んであますことなくレポートします。

※結論：ナイトプールは無理です

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ホテルイースト21にGO！

都内のナイトプールを検索したところ、一等地すぎない親しみやすい立地とヨーロッパ風デザインのプールに惹かれホテルイースト21に宿泊することにしました。

ホテルイースト21　ガーデンプール
＜公式サイト＞https://www.hotel-east21.co.jp/
＜アクセス＞〒135-0016　東京都江東区東陽6-3-3
最寄駅：東京メトロ東西線「東陽町駅」1番出口から徒歩7分

・　19世紀のヨーロッパ貴族の庭園をモチーフにデザインされた都内最大級の2,000平米のプール
・　大手町駅まで東西線で10分！オフィス街と下町の雰囲気が融合し、気兼ねなく羽を伸ばせる！
・　ホテル御三家の1つのホテルオークラ系列で、洗練されたきめ細やかさな「国際級アーバンリゾートホテル」！

＜2025年参考:営業期間／料金＞

※デイプールとナイトプールは入替制、混雑時は入場規制あり

期間中はガーデンプールを確約で楽しめるプランも用意されていて、デイプールまたはナイトプール入場券付きステイプランのSummer Pool Stay Plan（¥18,000〜）、レストランとプール入場券がセットになったプランRestaurant&Pool Plan（ランチ&デイプールプラン平日¥8,000〜）があります。
※ホテル公式サイトオンライン予約限定プラン。要予約

※営業期間・時間、料金は毎年、またこまめに変更されています。最新情報は公式サイトをご覧ください。

＜施設紹介＞
①メインプール：30m×11m/水深1.3m/変形
②ラッププール：48m×3m/水深1.3m
③ガーデンカフェ：軽食・飲み物・アルコールを購入可

到着〜ナイトプール挑戦

夕方にチェックインした部屋で一息ついてから窓のカーテンを開けてみると、目の前にはガーデンプールが広がっていました。

想像以上に広々とした敷地とラグジュアリーさ、混雑もなくゆったりとした雰囲気で、テンションが上がってきます。

日没まではまだまだ…、とりあえず腹ごしらえ、とホテルを出ると、イース卜21・モールが併設していて、飲食店がかなり充実していました。

そこで軽食をとろうと立ち寄ったインド料理屋さんが、飲めるわ安いわと大当たりでした。

タラキッチン 東陽町イースト21店　https://tabelog.com/tokyo/A1313/A131303/13275847/

キリン一番搾り生、角ハイがなんと319円！ひよこ豆のスパイシー炒めなどアルコールに合いそうな創作料理が439円で提供されています。

ホテルから歩かず財布に良心的なレストランに出会え、下町のホテルの親しみやすさを感じました。

適度にお腹を満たしあと、モール内のスーパーで缶チューハイや水を買い込み、長居せずホテルに戻ります。

時刻は20時。さてさて、プールはどんな感じか…。

カーテンを開けて覗き込むと、そこには昼とは様変わりした「ザ・ナイトプール」の世界が広がっていました。

煌びやかなオレンジの照明が暗闇を照らし水辺に反射。たっぷりとした水面に美男美女カップルが浮き輪で漂います。

一方、今年のトレンド水着を身に纏った美女たちが休むことなく写真を撮り合います。そのぐらいは想定済みだったはずなのですが、実際に目の当たりにすると話は違いました。

無理かもしれない。

紛れもなく難易度はSクラスでした。それでもせっかく来たのだから…と部屋を出ようとしましたが、3度目で断念。

涙ながらに数十メートル下のパラダイスに背を向け1人酒盛りを開始しました。

夕食には満足していたのでそこまで悲壮感はありませんでしたが、ややすると昼もプールが開かれていると案内があったことを思い出しました。

夜もやってるなら昼もやるか、なんてのんびり聞いていたのですが、これは負けだ、昼に行こう、と決意し床につきました。

そう、旅は切り替えとプランBが重要です。

チェクアウト〜デイプール

デイプールは13時〜だったので、ホテルのレストランで朝食をとりチェックアウト後に向かうことにしました。快晴の青空の下、青い水面が風で揺れています。

ナイトプールで魅せた大人の煌びやかさは影を隠し、溌剌とした雰囲気の中で高級感や特別感を感じることができます。

家族、カップル、友達と多様な層が各々楽しんでいて、独身ぼっち女も安心してデッキチェアを確保し腰を落ち着けました。

デッキチェアはメインプール、ラッププールの両側にかなりの数が備え付けられ、どこに座るか悩むほど。

メインプールは30mもあることから、本気で泳いでみても周りを気にする必要はなく、しっかりとプール自体も楽しみながら、デッキチェアを拠点としてゆったりとした時間を過ごすことができました。

カクテルだけは昼でも絶対に飲ませていただく…アルコールのお値段は1,000円前後でした

都内のホテルプールは初めてでしたが、こちらのガーデンプールはアクティブに泳ぐのに適したメインプール、落ち着いて泳げるラッププールのどちらも楽しめ、石畳で緑もあるデザインで都会の喧騒を忘れてゆっくりとデッキでくつろげるバランスがさすがだなと思いました。

プールとしての機能性とリゾート感が素晴らしい！

ナイトプールの元祖はホテルニューオータニ

筆者は鼻からひよって挑戦する気はなかったのですが、ナイトプールを語るうえで元祖・ホテルニューオータニの存在は避けられません。もちろん、デイプールもしっかり開いています。

ホテルニューオータニ　GARDEN POOL
＜公式サイト＞https://www.newotani.co.jp/tokyo/stay
＜アクセス＞〒102-8578　東京都千代田区紀尾井町4-1
最寄駅：JR 四ツ谷駅(徒歩8分）、東京メトロ 赤坂見附駅/永田町駅/麴町駅(徒歩3分）

・　日本初のナイトプール！日本庭園の緑に囲まれた広大なプールで、まさに「都会のオアシス」
・　赤坂エリアでアクセス抜群！都心の一等地でラグジュアリーな体験ができる
・　ホテル御三家の1つで、格式高いサービスを受けられる！

＜2025年参考:営業期間／料金＞

• 夏季営業：7/11〜9/7　※8/9〜8/11を除く 10:00-22:00
  ナイトプール：18:00〜22:00（最終入場21:30）
  ※毎週月曜日は18:00まで、ミッドナイトプール営業日は21:00（最終入場20:30）まで
  【以下日程はミッドナイトプールが開かれます！※18歳以上限定】
  8/1,8,9,10,15,22,29　21:00〜24:00（最終入場21:30）※DJプレイ有
• 料金：宿泊者は滞在中無料で利用可能！　※8/9〜8/11を除く。料金を支払えば利用可能で、会員入会で無料

※営業期間・時間、料金は毎年、またこまめに変更されています。最新情報は公式サイトをご覧ください。

https://www.newotani.co.jp/group/pools/tokyo/

＜施設紹介＞
・遊泳プール:25m×12m 深さ1.2m
・幼児用プール:深さ50cm 直径約7mの半円形
・ダイビングプール:深さ3m※中学生未満のお子さまは保護者の方の同伴必要
・「OUTRIGGER（アウトリガー）」でバーテンダーのいるダイニングが隣接
・遊泳プール:25m×12m 深さ1.2m
・幼児用プール:深さ50cm 直径約7mの半円形
・ダイビングプール:深さ3m※中学生未満のお子さまは保護者の方の同伴必要
・「OUTRIGGER（アウトリガー）」でバーテンダーのいるダイニングが隣接

本当にDJプレイもあるんだ…。さすがのナイトプールの元祖

絶対にソロ活向きではなさそう。でも昼はダイビングプールなどもあり家族で楽しめそう！

ホテル御三家とは？
帝国ホテル東京、ホテルオークラ東京（当時）、ホテルニューオータニ東京のこと。
その後、新興ホテルの進出により、新御三家（パークハイアット東京、ホテル椿山荘東京、ウェスティンホテル東京）
新々御三家（マンダリンオリエンタルホテル東京、ザ・リッツ・カールトン東京、ザ・ペ二シュラ東京）という新たな通称が生まれた

つまり、ナイトプールがあるのは高級ホテルということだな

まとめ

いろいろなソロ活がある中で、１人ナイトプールは最上級の難易度であることを身をもって体験いたしました。やはり、ソロ活が一般的ではないレジャーは場所の吟味が必要だと実感しました。

１人ナイトプールは筆者のように飛んで火に入る夏の虫のごとしな無謀な挑戦をして鼻をへし折られないように、日頃から口コミなどで情報収集し、とっておきの穴場を見つけておくのが重要のようです。

それでも難易度が高い場合は、PlanBとして、翌日の昼ホテルプールを存分に楽しみましょう。

ソロ活中級者ぐらいならば存分に楽しめます！

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どうも！お久しぶりです、サニー柴本です

誰もが知るポップ界のスター、ブリトニー・スピアーズ。

近年はメディアに取り上げられた数々の奇行のイメージが強いブリトニーでしたが、長年にわたる父親からの虐待が明るみにされると同世代を中心に＃フリーブリトニーとSNSでムーブメントが起き、現在にもわたるそのキャリアの高い評価が裏付けられることとなりました。

自身の少女期、反抗期、成熟期を常にハイレベルな楽曲で世に現し、数々のプラチナム・ディスクを獲得したポップアイコン。そう、ブリトニーが持つ本質的な魅力は永遠に絶えることはないのです！

またゲイの人々に絶大な人気を誇るというのも特筆的。全盛期の2004年前後はGoogleの年間検索キーワードランキングで貫禄の首位を獲得してるブリトニーはゲイコミュニティーでも絶大な人気を誇り、LGBTとは自認していないもののLGBTの人々に大きな貢献をした人物としてGLAADヴァンガード賞というアワードも獲得。精力的にLGBTの啓蒙活動を行ってきました。

改めて、その魅力を解明していきたい思います

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ブリトニー・スピアーズのデビュー｜ミッキーマウスクラブ出身

ブリトニーの遍歴はかつてアメリカのABCで放映されていた子役スターが多く輩出されることとなった伝説のテレビ番組『The Mickey Mouse Club』のオーディションを11歳で勝ち取ったことから始まります。

のちに交際関係となるジャスティン・ティンバーレイク、ポップス界の戦友クリスティーナ・アギレラととも同番組にてに模範的なダンス、ボーカル、ステージパフォーマンスを習得し磨き上げ、幼少期からポップスのエリート街道を歩んでいきます。

そんなブリトニーが16歳でティーンエイジャーの大人びた切ない恋心を描いたシングル『..Baby One More Time』で鮮烈ソロデビュー。全世界で915万枚を売り上げ、一躍アイドル的な人気を得ました。

ブリトニー・スピアーズの魅力｜唯一無二のポップアイコン

そのあどけなさが残る甘いフェイス、キャンディーボイスと呼ばれる歌声を持ちながらスタイル抜群という漫画の主人公のようなキャラクター性ながら、キャリアに裏付けられたダンス&ボーカル。

その歌唱力はとりただされることもありますが、ピッチは正確でぽっと出のアイドルの域ではありません。

唯一無二のポップアイコンとして大切にプロデュースされ、簡単ではない楽曲も真摯な姿勢で常に乗り越えていくブリトニー。

リリースしたシングルは刷新的なコンセプトなものが多く、軒並みヒットチャートを駆け上がり高い評価を得てきました。

ブリトニー・スピアーズの名曲6選

自身のステージの移り変わりを楽曲にも等身大で現していき、同世代に共感を与えてきたブリトニー。

ブリトニーのキャリアを語るうえで欠かせない名曲を、ミュージックビデオとともに紹介します。

『..Baby One More Time』｜ブリトニー・スピアーズ衝撃のデビュー曲！

セクシーでキュート、イケてるハイスクールガールの切ない恋心を描いたデビューシングル。

恵まれたルックスと高いパフォーマンスで鮮烈なインパクトを与え、一躍同世代のアイドルに。

ブリトニーの身体能力が生かされたダンスも見どころの1つ。なんとバク転のシーンも！

その後2枚目のアルバム『Oops!… I Did It Again』も大ヒットし、その地位を確立していきます。

『Me Against The Music』｜マドンナと共演！セクシー路線へ進化したブリトニー

その後も数々のヒット曲をリリースしていくも、ティーンに成長は不可避。

3年後に出したアルバム『In The Zone』はイノセントなイメージを払拭してセクシー路線へ移行します。

ブルーのアイシャドウに漆黒のマスカラと囲みアイラインはブリトニーのメイクの定番に。その華麗なる変貌は決意さえ感じさせず、当然のように世を圧倒していきます。

ポップス界の大先輩マドンナをフィーチャリングした本作ではマニッシュな衣装でアップテンポな楽曲を激しいダンスとともに歌い上げ、新世代クイーンの姿を見せつけています。

『Do Somethin’』｜ティーンアイドルから自立した女性に

『Greatest Hits: My Prerogative』はデビュー作から当時の最新曲まで網羅されたベストアルバムで、そのラストトラックがこちら。

マイナーな曲ではありますが、愛られ守られる存在であった可憐な少女から、自信に満ち溢れた自立した女性へと完全に成長を遂げた姿を見せたターニングポイントとなる曲です。

いい意味でアバズレ感がプラスされていますがミュージックビデオでの演技とダンスは変わらず一級品で、特にこの頃は一番ノリにのっているキレキレな時期といえるのではないでしょうか。

私生活でもこの年にダンサーのケヴィン・フェダーラインと結婚をし、2005年に妊娠・出産をします。

『Gimme More』｜スキャンダル渦中で生まれた名作

2児をもうけながらもその結婚生活も2年間での幕引きとなり、2006年に離婚。

2007年初頭より、かの有名な坊主頭でパパラッチを傘でたたく奇行などで世を騒がせ、ドラッグ・リハビリのために更生施設に入所しました。

渦中でもシングルの本作をリリースし、MTVビデオ・ミュージック・アワードでの復帰パフォーマンスこそ観客を失望させてしまいましたが、低い電子音のビートで作られたダンサブルな楽曲自体の評価は高く、プラチナムセールスを獲得。

また「It’a Britney, bitch!」というフレーズから「bitch」という言葉が使われ始めたのも本作から。

「bitch」は「尻軽」な女性のことを侮辱する言葉として認識されていることが多いですが、実際は意地の悪い女や迷惑な女のことを指すスラングです。

そんな女性とは一線を画した自発的・自主的なブリトニーというスタンスを表しています。

『Woomanizer』｜復帰を象徴する大ヒット曲

2008年には精神状態が不安定となり、精神病棟に緊急搬送され、入院します。

その後退院可能と判断されてからは父親のジェイミーが成年後見人として選出されました。

復活アルバム『Circus』の先行シングル『Womanizer』はBillbord Hot 100にて96位から1位という歴代最高のジャンプアップで1を獲得し大ヒットとなりました。

タイトルの「Womanizer」は「女たらし」という意味で、女性が他人に惑わされることなく自立することを鼓舞している楽曲です。

MVでは浮気なパートナーをブリトニーがさまざまな魅力的な女性の姿に扮し誘惑し、最後は成敗するというストーリーになっています。いろいろな姿のブリトニーが見れて楽しめるMVも大きな魅力。

『Till The World Ends』｜EDM時代のクラブアンセム

7枚目のアルバム『Femme Fatale』の『Hold It Against Me』の次のシングルとして出された本作。こちらも当然のように全米初登場1位でプラチナム認定されましたが何年経っても毎回新しい姿を見せるそのプロフェッショナルさには感服せざるを得ません。

個人的には2011年にイギリスに留学していた筆者は、主要クラブに行くと必ずこの曲が流れていて、「えっ、これブリトニー・スピアーズ！？」と『Toxic』で時代が止まっていた筆者はゴリゴリのEDM調に驚いた覚えがあります。

ブリちゃんのダンスへのいつまでも尽きない思いが伝わってきます。

『Slumber Party ft. Tinashe』｜成熟したポップスターの色気

以降、フィーチャリングでリリースすることが多いブリトニー 。

私生活でも人並みではないブリトニーは体力も気力もマックスだった全盛期と比べられそのパフォーマンス力の低下を言及され、低予算・時代錯誤と評されることも多いですが、近年の本作においては新進気鋭の女性ラッパーとの妖しい雰囲気のミュージックビデオなど何かしらのトピックで注目を集め、ただでは終わらないブリトニーです。

声量が乏しいだけで、単純に歌ウマなので聴く価値があるところは大きいですよね。

踏みつけられても消えないブリトニーの魅力！

大ヒット曲『I’m A Slave 4U』や『Toxic』が入っていないリストとなってしまいましたが、当時のブリトニーの私生活も交えながら、アイコニックな6作品をご紹介いたしました。

不安定な私生活の折でもけしてその音楽性は腐らせず、メガヒットを連発するブリトニー。

いまだに鮮明な記憶を残すのは丸刈り姿でパパラッチの車を傘で激突した事件で、その後、父・ジェイミーが成年後見人となったことは、当時はブリトニーを守るための当然の措置と受け止められていました。

しかし、実際は幼い頃に母親に適切に愛されなかった自身のトラウマやそこから生じた倒錯した性意識がブリトニーへの過剰な支配という形で現れたもので、経済的自由と自立心を踏みつける形で毒に侵された血の連鎖をつないでいるだけでした。

未だ父親の支配から解放されたとは言い難いブリトニーに、自らの抑圧された感情を重ねたり、かつての青春の輝きを思い出したりしながら私たちはブリトニーの自由を叫びます。

ですが、本質的に心から湧き上がるこのブリトニーへの思いは、そのような美談からくるものなのでしょうか？

そう、ただ彼女はスペシャル。唯一無二なのです。ただ、私たちは畏怖の念を覚えるているだけなのです。音楽を聴いて、ポスターを見て、ニュースを見て…。大衆が彼女を搾取しているといわれますが、人類はそんなスノッブ（俗物）ばかりでありません。

知っている人は知っているのです。彼女はこの嘘ばかりの世界の中で、本物だと。

そんな永遠の存在のブリトニー。

YouTubeに投稿されている多くのミュージックビデオのコメントはいつでも今年の日付です。

Anyone listening to her in 2024？

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どうも！婚活10年目、相変わらず一人暮らしのサニー柴本です

大学生や社会人になって初めて一人暮らしをワンルームから始める人は少なくないのではないでしょうか。

初めての一人暮らし、せっかくなら自分だけの空間に快適でお気に入りのインテリアを揃えたいですよね。

その中でもソファは最たるもの。数ヶ月も住み続けると憧れだった自分だけのソファを置いてみたいという欲も出てきます。

しかし都心ともなると六畳一間でも賃料が高く、そこにベッド、テレビ、机を設置しカーペットを敷くとそれだけで圧迫感が生まれてしまいます。

ここにソファを搬入すると、もはやトランクルームになってしまうのではないだろうか…？

せっかく始めた 一人暮らし、そうはいっても一度は試してからステップアップしていきたいですよね。

今回は度重なる投資で得たその解決案をご紹介します！

オールシーズン対応の新素材！

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ワンルームにソファを搬入してみよう

ものは試し、まずは思いきって念願の2人がけソファを部屋に搬入して生活してみるのも手です。

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寸法を計っていたとはいえ、実際に搬入してみるとほとんど導線がなくなり、やっぱり買わないほうがよかったかな…今の時代はミニマリストが流行りだし…と思わず頭をよぎってしまうかもせれません。

しかし一方、更に観葉植物まで置いてジャングルのような部屋にしても、掃除が行き届いていれば意外と海外風のインテリアのように思えてきて、少しの間は悪くないかな…という気持ちになってきます。

ワンルームに1人用ソファを設置してみた

筆者はその口だったのですが、数ヶ月暮らすうちにだんだんと圧迫感を強く感じるようになってしまい、次の引越しの際に処分してしまいました。

それでも、仕事から疲れて帰ってて、まずだらっとソファに座って、テレビをつけて…というオンオフの付け方が習慣になってしまったので、せっかくソファを買うなら2人用を、と避けていた1人用ソファを試してみました。

考えることは皆同じで、多様な商品がネットショッピングでも購入可能です。

十分ソファとして機能しましたが、やはり手狭な感じがしてしまうのは否めない部分はありました。

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こちらはまさかのニトリで販売されているポケモンの1人がけ用ソファシリーズ。ヤドンやゲンガーなどメタモン以外のキャラクターも豊富です。最高に可愛いですね！

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淡い色でインテリアに馴染むゲーミングチェアをソファの代用とすることも試しましたが、デスクチェアだとリラックスモードになるのが難しかったです。

結論：ワンルームにはyogibo

最終的に筆者がいきついたのがyogiboです。

チェアや二人掛けにも最適なビーズソファ。ワンルームにもピッタリサイズの「Yogibo Midi（ヨギボー ミディ）」

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「妊娠中のストレスをなくしたい」という愛妻家でアメリカ出身のEyal Levy氏により生み出され、奥さんへの大きな愛に包み込まれるような低反発のビーズクッション。

そのサイズはさまざまで、10種類＋それぞれカラーバリエーションも豊富です。

筆者が選んだのは背もたれ十分・2人がけソファにもなり得るサイズのYogibo Midiです。

こちらもカラーはなんと18種類から選べます。

このもったりと体を預けられ「人をダメにする」、人間科学に基づいた腰が痛くならない造り…人生を前向きに楽しんで生きていこう、というストレス社会へのアンチテーゼにも思えてくるある意味パンクスな商品です。

値段はおよそ3万円といいお値段がしますが、年始はセールなども行っていて狙い目です。

長年右往左往して得た素晴らしい商品との出会いに感謝です。何事も形に捉われないことが大事だと学びました。

ワンルームでは、yogiboが解決策になってくれそうです！

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どうも、こんにちは！サニー柴本です

昨今はADHDという性質の認知が広がって久しいですよね。

「私、ADHDだから」と不注意やずぼらさの言いわけにも使われるようになるほどですが、脳の構造やアンバランスさが原因となっている、程度の差はあれど政府のホームページに掲載されているほど社会生活に支障をきたす症状です。

ADHDとは？

注意欠如・多動症の意で、Attention-Deficit/Hyperactivity Disorderの略語。Attention＝注意、Deficit＝Hyperactivityの頭文字をとっています。

脳機能の発達が関係する障害で、コミュニケーションや対人関係を構築するのが苦手で、周囲の人から変わった人と思われ、孤立感を覚えることがあります。

ADHDの脳内ではドーパミンやノルアドレナリンといった神経伝達物質が不足が原因とされています。

ADHDは不注意優先型と多動性・衝撃性優勢型と混合型の3つに分かれます。

筆者は学生時代から模試などの点数チャートが極端に理系と文系の教科で極端に偏っていてなんとなく歪な形だな、と思っていたのですが、学生時代はなんとかなっていました。

社会人になって不注意優先型の性質があかるみになり大人のADHDとよばれる典型パターンを綺麗になぞり、長年社会生活に悩まされてきました。

しかし、求婚してくれる男性もいないし、働かないといけないし、税金を払わなければいけないし、働かないといけないし。

時はそうはいっても21世紀。ドラえもんはPepparくんに留まりましたが、素晴らしい企業努力によって現代はさまざまなガジェットや便利グッズが開発されています。

このままでは死ぬかもしれないと気づいてからは「気をつけます」と社会でのつなぎの言葉を捨ててツールに頼りまくりで生きていくことを心に決めました。

だって何度も謝るのってめんどくさいし、その時間があったら漫画読みたいし、寝ていたいし。

今回はそんな筆者が同じ悩みを持つ独身女性のADHD民におすすめしたい対策グッズをご紹介していきたいと思います

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ADHD女性におすすめ便利グッズ3選

大容量！通勤バッグ編

ADHDグッズを紹介するうえで外してはならないのが通勤バッグ。

いい女は荷物が少ないのが必須。そんなことを言っていたら我々は失職してしまいます。

筆者は社会人になってからというもの機能性とファッション性を兼ね揃えたものを探して十回程度バッグを替えています。

ブランドものにしてみたり、デザインが好きなものにしてみたり、古着屋さんで買ったり試行錯誤した中、やっと理想のバッグに出会いました。

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こちらのバッグはなんといっても長年かなうことのなかった点をクリアしてくれているのです。

と、ここまで充実の機能がなければとてもADHD民は普通の社会生活など送れないのです！（もちろん誇張表現です）

あれ、財布もしかして忘れた…？電車で読書したいのに、探すのがめんどくさいな、となってもバッグに手を入れればすぐアクセス可能。そんなプチストレスにも過敏なADHD民の性質にもぴったりです。

フランス人は服を買わない。消費社会に惑わされず、私たちは身の丈にあったおしゃれをしましょう。なんといっても人様に迷惑をかけてはいけないのです。

朝は戦争！アラーム編

ADHDの社会生活にとって朝は戦争です。派遣社員が更新されない理由の一番多い理由は、勤怠といわれています。

逆に言えば、それさえ守れば社会生活はこっちのものとも言えるのです。そんな私たちはどんどんスマートデバイスに頼っていきましょう。精神論などにかまけている暇はありません。

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「OK, Google。朝７時にアラームをセットして」「明日７時にアラームを設定しました」

時々、「すみません、わかりません」と言われてしまうことも多いのですが、肝心のアラーム機能は適切に毎日仕事をしてくれます。(大抵そんなことを言われる時は支離滅裂なことを質問したときです)

「OK, Google, ストップ」と言うまで鳴り続けるので、放っておくと賃貸の場合は隣の部屋から苦情が来かねないですが、スマホなどの充電をし忘れるADHD民にとっては生存問題ですのでそんなことを気にしてられません。（もちろん常識の範囲内の音量にしましょう）

ちなみにGoogle Nestを褒めると「そんなことを言ってくださるなんて感激です」など適当な答えが返ってくるので、気軽な応答ができるのも癒しの１つになるかもしれません。

カラーは断然こちらのホワイトチョーク、サイズはminiが可愛くて主張しすぎないので断然オススメ！

電気をつけたまま寝ると太る…？照明編

皆さん、就寝時は照明を完全に消して寝る派でしょうか？それとも豆電球などはつけて寝る派でしょうか？

9ルクス以上の豆電球をつけて寝る人とそれ以下の人とを比べると、後者の方が肥満の傾向にあるという研究結果が出ているそうです。

人間関係を含む仕事のストレスにより、いつの間にか消灯をせずに床に着いてしまうADHD民も多いのではないでしょうか。

そこでぜひオススメしたいのが、世を席巻するK-POPの中でもトップクラスのスター、BTSのジョングクが愛用しているLEDムードランプ。

帰宅して電気をつける前に、はなからこちらの間接照明をオン！イケメンが女性をくどくときに使いそうなランプですが、明るさもある程度あるので読書も可能です。

回転するプロジェクターランプ

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価格は少々お高いですが、回転式のプロジェクターで、オーロラも精度が高く高品質な商品です。寝落ちしてしまっても、煌々とてらされる照明より熟睡できます。

寝るタイミングを気にせず、リラックスムードで翌日に備えることができます。

日常で使えるADHD対策

開発者に感謝の手紙を書きたいほどのADHD救済グッズをここまでご紹介してきましたが、その他の細々とした対策をご紹介していきたい思います。

クレジットカード→デビットカードにする

金銭の管理も苦手なADHD民。いまや多くの銀行で申請すればキャッシュカードにデビットカードをつけることができます。

ADHD民が自立するには、クレジットカードなんて言語道断です。翌月に大目玉を見るのは自分なので、常に口座残高と一蓮托生しましょう。

財布は忘れるので電子マネーはフル活用

財布を忘れた。そんなことで毎回周りに謝るなんて 30何年間やってられません。

今やPASMOはクレジットカードがなくても、デビットカードと紐付けスマートフォンに入れ電子化できる時代になりました。本当に21世紀に感謝です。

iPhoneの裏技を活用

iPhoneのアラーム音をロック！

ADHD民の中には日中に音量を下げてしまい、翌日の朝アラームが鳴らなかった経験をしたことある人がいるのではないでしょうか。

iPhoneでは「設定」→「サウンドと触覚」→「着信音と通知音」バーの下の「ボタンで変更」をロックするだけでこれを防止することが可能です。

写真の共有をロック！

怖いのが写真を表示した際にサジェストされる共有ボタンから友人への誤送信。

こちらも、「設定」→「Siriと検索」→「共有中に表示」をオフにすることで共有メニューにオススメが出ることがなくなります。

まとめ

自分の世界に入り、排他的で認知の歪みを持ちやすくメンタルでも不安定な要素のあるADHD。

どうしてわかってくれないんだ、なんでそんなものが好きなんだ…と他人に対して時には攻撃的な気持ちになってしまうこともあります。

ですが私は年々気づいてきたのです。そんなことを言ってられないと。人様の手助けがないと、私たちは生きていけないと。

人ができることができる人も、普段から自分をコントロールし気をつけているのです。

彼らは強くて優しい。窮地に立った時に私は彼らに何度も救われてきました。

感謝の気持ちを持ちながら社会生活を乗り切り、
内的世界に没頭できる余裕を作っていきましょう！

The post ADHD女性におすすめの便利グッズ3選！賢く使って自分の世界に没頭しよう first appeared on AND..

今回は熱狂的なファンが世界中にいる名作『ファイト・クラブ』について、改めてその魅力を解明していきたいと思います！

『ファイト・クラブ』
制作…1999年、アメリカ映画
原作…チャック・パラニュークの同名小説
監督…デヴィッド・フィンチャー
主演…ブラッド・ピット（タイラー）、エドワード・ノートン（ジャック、僕）

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あらすじ

主人公は大手自動車会社に勤めリコールの調査し世界中を飛び回る若くしてエリートのジャック。作中で名前は主語にならず、あくまで「僕」として物語が進みます。

物質的に何一つ不自由のない生活…自宅にはハイセンスな家具とブランド品が溢れた生活を送っています。しかしその実は不眠症に悩まされ、常に不安に駆られています。そんなジャックが治療の一環で訪れたのが睾丸ガン患者の自助会です。

自身より逼迫して悲惨な状態の参加者を見て、心の中で安堵し不眠症が解消されていくジャック。

そんな中、同じように身分を偽って自助会に参加に参加している個性的な魅力的で美貌に裏付けられた際立った魅力を持つ女性、マーラに出会い、不眠症が再発してしまいます。

また出張中の飛行機で、自分と同じアタッシュケースを持つ石鹸商人のタイラーと出会います。彼は家にあるもので爆弾を作れるといいます。マッチョと甘いマスクを併せ持ち危険な香りのするジャックにはない魅力を持つ男です。

そんなタイラーはジャックとの殴り合いを求めます。廃墟のような住居で共同死活を始め、この殴り合いが自然に会合となっていき、多くの見物人や参加者が増えていきます。

これが「ファイト・クラブ」と呼ばれるようになり、決してファイト・クラブを口外しない、1対1で戦うというルールが定められます。

日々ファイト・クラブに参加し血気が盛んになったジャックは自助会に参加しなくなり、個人的に連絡をとることとなったマーラが自宅を訪れるにつれタイラーと肉体関係を持っていると知ります。

タイラーの誘いで痩身クリニックで捨てられた脂肪を盗み、石鹸を作って売り始めます。タイラーはジャックに昼間に喧嘩をしろという使命をくだし、ジャックは上司に喧嘩をふっかけます。

そうして日常生活が破壊されたジャック。タイラーは「ファイト・クラブ」を組織化し、信者を集め軍隊のように統率するようにまでなりました。

破壊活動が継続的に行われるようになりだんだんと我に帰ったジャックは、タイラーの足跡を辿って全米を飛行機で渡ります。そこで、自らの理想を反映した人物そのものがタイラーであるということを知るのです。

統率化されたタイラーが作った「ファイト・クラブ」が企てているのは資本主義社会の象徴ともいえるクレジットカード会社のビルの爆破。

ジャックは内なる自らの願望がタイラーという存在によって顕在化されているということに気づき、爆弾をなんとか解除しようとしますが、タイラーの攻撃により気絶してしまいます。

気がつくと、ジャックはビルの高層階で、マーラが組織の一員により捕えられてジャックの元へと連れてこられます。そこでタイラーから向けられた銃は、その実ジャックが持っているということ。そのことを認識したジャックがタイラーを倒し、マーラとともにすでに爆破されて崩壊する高層ビルの姿を窓から眺めます。「もう大丈夫だ」、そう言って… 。

破滅は美しい？

写真家のように色彩にこだわる巨匠・デヴィット・フィンチャーによる映像美も根強いファンがいる一因の本作。

どうして破壊は時にこんなにも美しいのでしょうか。

筆者の中の女性性により 、ローマのコロッセウムに始まるマッチョ的な暴力には全面的には燃えたぎらないのですが、その中でも日々男性とほぼ同等の仕事をする中で感じる全てを壊したいという感覚。

それがどのような性別でも、年代問わず形や程度を変えてそんなタイミングはあるのではないでしょうか。

抜け殻のようにその結末の破滅の光景に浸り意識を現実に戻すと、地下で血を流し、高層ビルを携える資本を壊す前に、自己開示ができる社会にならないものかと思います。

人の潜在意識の対立とはこんなにもクレイジーな闘いを生み出してしまい、やっと1つに成れた瞬間から崩れ落ちる愛を求めていたなんて、やはり臆病すぎやしないでしょうか。

人の心に内在する破滅願望とクライマックスの美しさが共鳴し、マイベストに迫る映画との出会いに胸が踊りますが、心の触れ合いを恐れず関係を育んでいける人間になっていきたいと自戒の念を抱きました。

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